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Thursday, March 28, 2024
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임상

인바디로 비만 관리만 하던 시대는 갔다! 다양한 건강 케어 OK!

△ 한 여성 환자가 인바디를 활용한 건강상담을 받고 있는 모습.   청소년 성장관리부터 당뇨 및 고혈압ㆍ갱년기ㆍ노인 건강 관리까지 가능   체지방(인바디) 측정기는 그동안 말 그대로 ‘체지방을 측정하는 비싼...

“피부 나이 먹지 않는 세 가지 방법은?”

사진(c)AdobeStock_Anastasiia Kazakova   피부노화로 발생한 주름은 완전히 막을 수 없지만 예방을 통해 충분히 치료가 가능하다. 주름은 노화변형으로 인해 피부의 탄력과 수분 함량이 줄어들어 나타나는 현상이다. 의학적으로 피부속의 콜라젠섬유조직의...

다이어트 환자, ‘먹는 시간’을 인식시켜야

사진(c)shutterstock_Gts   본격적인 노출의 계절 여름을 앞두고 다이어트를 시작하는 이들이 늘고 있다. 만약 비만 관리를 위해 한의원을 찾는 환자들이 있다면 식시시간에 대한 개념을 인식시키는 것이 좋다. 다이어트에는 특히...

뇌졸중으로 말 못하는 환자에 짜증 금물

사진(c)AdobeStock_hyperthyreosis 국민건강보험공단에 따르면 2015년 한해 53만8000명이 넘는 환자가 뇌졸중으로 진료 받았다. 뇌졸중은 한번 발생하면 치료 후에도 신체적·심리적으로 여러 가지 합병증과 후유증을 가져올 수 있어 사후 관리가...

환자에게 알려줄 ‘비타민 복용법’

사진(c)AdobeStock_viperagp   비타민은 라틴어로 생명을 뜻하는 '비타'와 질소를 함유하는 유기물질인 '아민'의 합성어다.  인체에 소량만 필요하다고 알려져 있으나 건강에 있어 필수적인 물질로 꼽힌다. 단백질, 탄수화물, 지방과 같은 에너지원은 아니지만...

앉는 자세가 나쁘면 디스크 발생도 증가

사진(c)AdobeStock_ lzf     현대인에게 좌식 생활은 빼놓을 수 없는 중요한 부분이다.   사회 생활을 하는 직장인이거나 학업에 충실한 학생들 모두 하루의 절반 가까운 시간을 앉아서 생활하기 때문이다.   이처럼 앉아...

환자들에게 알려줄 혈관건강 위한 생활습관

△ 혈관건강은 유전적 소인보다 생활습관에 달려있다. 사진(c)shutterstock_Alex Mit   혈관 건강은 유전적 소인보다 생활습관에 달렸다는 연구결과가 나왔다. 미국 보스턴대학 프래밍햄 심장연구(FHS: Framingham Heart Study)의 테무 니라넨 박사는...

자외선의 ‘극과 극’ 양면성

사진(c)AdobeStock_chombosan   자외선은 양면성을 지니고 있다. 좋은 면으로는 인체의 저항력을 강화시켜주고 체내의 비타민 D합성에도 도움을 주어 골다공증을 예방하는 효과가 있지만 과도한 자외선에 대한 노출은 피부에 손상을 준다. 일광에...

고혈압 환자에게 알려줄 ‘자가혈압관리법’

사진(c)Dollarphotoclub_Studio KIVI   고혈압은 대개 증상이 없으며 30세 이상 성인 30%이상에서 발견될 정도로 매우 흔한 질병 중 하나다.   그래서 고혈압 환자 중 많은 경우에 혈압이 높다고 해도...

뷰티 환자들에게 알려줄 동안 습관 3가지

사진(c)AdobeStock_taka   갸름한 얼굴이 오목조목한 이목구비는 누구나 선망하는 얼굴이다. 작은 얼굴을 위한 노력은 안면윤곽술, 양악수술 등 뼈를 깍는 수술에서부터 보톡스나 리프팅, 경락마사지까지 다양한 방면에서 이뤄지고 있다. 그러나 얼굴이...

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